Votre mental est trop présent, jugeant, vous envahit, il a besoin d’être apaisé et de retrouver le calme.
Faire de la place à sa créativité en actionnant ses mains, permet de laisser la porte ouverte à son soi profond, de nouvelles idées émergent.
Par des techniques créatives simples, vous apprendrez à mettre de côté le blabla du mental comme une séance de méditation.
Ces dessins méditatifs auront pour effet de mettre en action vos mains, de vous calmer et de vous mettre dans un état de flow créatif. Ils favorisent la détente, améliore la concentration et la créativité.
En prenant le temps de cultiver cette part de vous créative, vous reprendrez confiance en vous, votre estime de vous se développera, cela atténuera votre juge intérieur le « juge-ment » !
Pour toute personne souhaitant trouver un moyen simple de mettre de la couleur dans sa vie, se ressourcer et actionner les leviers de sa créativité.
Accompagnement individuel ou en groupe
Au cabinet ou en visio
Laisser son esprit vagabonder est une activité qui occupe 1/3 de notre temps et permet d'imaginer diverses solutions à un problème. Les personnes les plus "rêveuses" sont souvent les plus créatives.
