La créativité et la nature au service de votre santé !

Pourquoi cette rencontre ?

Stress, épuisement, angoisse, déprime

vous avez envie d'être apaisé(e), moins tendu(e), de mieux dormir ?

Vous vous sentez à fleur de peau, hypersensible

apprenez à mieux comprendre les rôle des émotions et leur régulation.

Vos pensées vous envahissent, vous font souffrir

vous souhaitez apaiser votre mental ?

Burn-out, bore-out, maladie

vous avez envie de faire le point, mettre du sens à ce qui vous arrive, et, retrouver ce qui vous anime ?

Deuil, séparation, départ en retraite

vous souhaitez remettre du sens dans votre vie, refaire de nouveaux projets ?

vous souhaitez remettre du sens dans votre vie, refaire de nouveaux projets ?

vous souhaitez mettre à distance ces évènements, et être moins gouverné par vos émotions, vos peurs ?

Comment se passe notre rencontre ?

Je vous accueille et vous écoute

Durée : 1h30

Nous faisons un état des lieux lors de cette première séance, avec une initiation à mon approche afin d’établir ensemble un programme qui répondra à vos besoins et me servira de fil conducteur dans mon accompagnement.

Dessiner, créer c’est exprimer à l’extérieur de soi, ce qui se joue à l’intérieur de Soi.

Par le geste, les couleurs, la personne décharge l’émotion. Elle est mise à jour. Quand on utilise ses mains, on se retrouve plus dans l’instant présent, le mental se calme.

Par la visualisation de la création, il y a une mise à distance de l’émotion (défocusing) et permet de les tranformer.

Lors de cette première partie, nous ferons le point sur votre besoin, à travers un temps d’écoute et une initiation à l’art-thérapie. 

Accompagnement individuel ou en groupe

Au cabinet ou en visio

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