Je m'adresse à toute personne souhaitant effectuer un travail personnel qu'il soit thérapeutique ou introspectif (croissance personnelle ou aide au quotidien).
Thérapie :
Qu’elle que soit vos difficultés personnelles, relationnelles, émotionnelles : dépression, deuil ou pertes sous toutes ses formes, burn-out, bore-out, maladies…
Je vous accueille et nous faisons un état des lieux lors de la première séance, avec une initiation à mon approche afin d’établir ensemble un programme qui répondra à vos besoins et me servira de fil conducteur dans mon accompagnement.
Dessiner, créer c’est exprimer à l’extérieur de soi, ce qui se joue à l’intérieur de Soi.
Par le geste, les couleurs, la personne décharge l’émotion. Elle est mise à jour. Quand on utilise ses mains, on se retrouve plus dans l’instant présent, le mental se calme.
Par la visualisation de la création, il y a une mise à distance de l’émotion (défocusing) et permet de les tranformer.
Forte d’une expérience auprès d’adultes, je propose différentes propositions :
– Accompagnement individuel au cabinet ou en visio
– Séance d’art-thérapie en petit groupe (4-5)
– Séance d’art-thérapie pour jeune adulte-Ado
– Séance d’art-thérapie Duo Adulte-enfant
Développement personnel :
Chaque mois j’organise un atelier de Journal Créatif (écriture créative, dessin intuitif, collage) avec une thématique précise.
Cet atelier vous permet de :
- Avoir une pratique régulière d’hygiène mentale
- Avoir un espace de liberté pour lâcher-prise
- Prendre du temps pour vous
- Expression des émotions et leur mise à distance
- Maintenir un équilibre
- Rester focus sur vos besoins et projets
- Libérer votre créativité
Pour avoir les infos sur les évènements :
– s’inscrire à ma newsletter en me laissant un message
– sur la page Agenda vous trouverez les dates d’ateliers
– sur ma page facebook
En tant que parent et adulte nous souhaitons le meilleur pour nos chères petites têtes blondes. Parfois les relations sont compliquées, l’enfant exprime de manière bruyante, dans l’opposition ou par un comportement inquiétant ses besoins.
Vous ne vous comprenez plus, la relation est conflictuelle, vous avez besoin de vous réconcilier et améliorer cette communication entre vous.
L’enfant sait par nature s’exprimer par les arts : dessin, chant, danse … ensemble vous apprendrez à vous redécouvrir par la créativité, à trouver ensemble un moyen de vous exprimer autrement. Et sceller cette relation apaisée !
Les ateliers duos en groupe (à thématiques) permettent de s’amuser.
