Les bienfaits de l’immersion en pleine nature n’est plus à prouver dans l’amélioration de sa résistance au stress, le contact avec elle abaisse sensiblement le taux de cortisol.

L’homme moderne s’en est éloigné, il a oublié qu’il faisait partie intégrante de cette nature.

Le rythme effréné dans lequel nous vivons, nous fait oublier de faire des pauses, de ralentir, de prendre un grand bol d’air, d’aller se balader.

Etre présent à soi, laisser les pensées de côté, vivre l’instant présent, se ressourcer, s’émerveiller, développer son imagination… autant de ressources de Mère-Nature nous offre.

C’est pourquoi, je vous proposerais des séances en pleine nature. Sortir du cabinet évite le face à face avec le thérapeute, puisque je marche à vos côtés.